domingo, 12 de abril de 2009

Trainning


... Y como vamos a actualizar, si lo único que hacemos es dar pedales !!!








Sean felices.

sábado, 4 de abril de 2009

Unitec-nico.

... y esque de las cosas simples nos gusta hacerlo complicado, hacer de todo risas, diversión y buen rollo !!



No podemos prometer que esto esté más activo, pero si que debemas algunas entradas como la de Banyoles... No se apuren, las tendrán.

P.D.: Ha llegado el buen tiempo y horario de verano... Disfrutenlo !!

miércoles, 1 de abril de 2009

Cerrado Eventualmente !

" Este blog se encuentra temporalmente ( lo que no significa que de vez en cuando se actualice ) cerrado por tareas de entrenamiento. Los dos protagonistas están haciendo más km´s que la moto de un Hippie y están sufriendo sangre en boca dando al pedal.

Por Favor, disculpe las molestias ocasionadas, y haga como nosotros, deje el PC y salga a entrenar.

Gracias "

Team-K

miércoles, 4 de marzo de 2009

Banyolíticos !!!


Y esque nose exactamente decir que es lo que tiene Banyoles diferente al resto. Es algo que no se puede describir si no estas allí cuando hay carrera, cuando sientes el ambiente de nerviosismos, sudor, pulso alterado...

Será su lago, quizás la gran y atractiva participación, pero para un rallyman el ir a Banyoles debe de ser cita casi obligada.

El team-K, de nuevo este año, partirá hacia Banyoles a disfrutar de su ambiente.
Con respecto a la carrera creo que el objetivo esta claro, terminar sin ser doblados. La gran cantidad de participantes en un circuito mas bien "estrecho", y con gente de renombre como Absalon, Peraud, Hermida... Hace que el principal objetivo sea ese ( y bastante dificil además... )

Asturias patria embarrada.

El pasado domingo comenzaba un nuevo marzo.
Fernando empezaba su temporada Extremeña con un 6º puesto, que le da fuerzas y ánimos de cara a sus próximas citas en busca de un objetivo claro.

En mi caso, Avilés era el punto de salida para el Open de España. El sábado el circuito estaba perfecto, algo de barro pero todo se podía hacer montado en bici. Rezando y cruzando los dedos para que no lloviese,el domingo me levanté y lo primero que hice fue asomarme por la ventana... y, sí... estaba lloviendo a base de bien...

En un circuito embarrado hasta los topes, no quedaba otra que termianr como fuese. Se demostró que en barro ando menos que un caracol, pero que muchas veces la cabezonería hace la fuerza.
La verdad esque no hay mucho que comentar, de salida me caí y perdí muchas posiciones, en la subida de asfalto ( a platazo ) recuperé, pero una nueva caida me deajaba en posiciones traseras.

Intenté coger un ritmo, pero era imposible, mi estilo de correr es muy al ataque para un circuito en el que tenías que asegurar cada trazada, cada curva...

Al final un 7º sub-21 que dentro de lo malo del día y del circuito me da un poquito de moral de cara a este fin de semana en Banyoles.

viernes, 27 de febrero de 2009

Dos en uno.

Este fin de semana comienza un nuevo marzo, un marzo cargado de carreras.
Fernando empieza su temporada Extremeña, que afronta con ilusión buscando un objetivo claro, acudir a los nacionales con la selección de dicha comunidad.
Yo, en cambio, me voy un poquito más lejos, Avilés es mi destino. La primera prueba del renovado Superprestigio massi- Open de España, espera. Objetivo terminar sin ser doblado por los PROS, y aprender e ir acostumbrándome a mi nueva categoría.

Ilusión es lo que nos mueve cada día para intentar hacerlo bien en cada una de nuestras carreras.

Las bicis ya van cogiendo forma para esta temporada ( a falta de hacer una buena actualizacion, que esta en proceso, con dichas bicis ), demomento, os dejo un enlace con el post de cada bici en Foromtb.com .

Post en Foromtb de la Tomac

Post en Foromtb de la XTC

domingo, 22 de febrero de 2009

La clasicísima.

No es novedad que el Team-K entrene siempre que puede junto, y menos novedad aún es que el entreno se haya realizado con dos cimas entre medias.
Como todos ya sabéis, siempre que se puede cogemos nuestras "indumentarias" y nos vamos a hacer puertos, Morcuera y Cotos, correspondientemente.
Hoy en un día maravilloso, calorcito subiendo y muy agusto bajando y rodando, 3 horas y media de conversaciones, risas, sufrimiento y alguna que otra foto, han sido el primer entreno de este 2009 en dichas cimas.



Morcuera, como siempre explosiva, a pesar del ritmo que ibamos manteniendo, algunas veces apretando un pelín, otras manteniendolo y Cotos largo y tendido, con calma y ritmo, hablando de todo un poco, disfrutando de nuevo de ese olor a pino indescriptible. En navacerrada la primera y única parada del día, aprovechar para reponer un poquito de azucar al cuerpo con unas coca-colas, para terminar rodando hasta Soto ( nos hemos cruzado con unos poquitos pros del mtb como Carrión y De Segovia ).



Sin duda el mejor entreno "del team", para un mes de marzo cargadito de carreras.

martes, 17 de febrero de 2009

No more VdP.



Y es que en 4 años que se lleva organizando esta carrera siempre me ha pasado algo en ella.
Esta vez el resumen de carrera va a ser breve, muy breve, tanto que solo duramos 3 vueltas y por casualidad...
Fernando pinchó su dugast delantero, y yo tube problemas mecánicos... Intenté alargar un poco la agonía, pero no pudo ser, cuando algo empieza mal termina mal, no hay más...

Ya solo hay que pensar en Avilés y quedarme con las buenas sensaciones de VdP, Fernando a pensar en su calendario extremeño que ya lo tiene encima.

Por lo demás, comentar que nuestras bicis sufrirán los últimos cambios y quedaran ya listas para todas las batallas que aún están por llegar.

viernes, 13 de febrero de 2009

La historia continua...

Esta vez seguirá en Villa del Prado, uno de los circuitos que más gustan al personal, y de los que mas gente de "renombre" atrae, este año aparte de los Cemelorca presentes los dos últimos años también suenan nombres como Ruzafa o Lejarreta... Con lo cual tocará apretar, aún más, el culete para intentar no ser doblados en un circuito parecido al del año pasado pero con un cambio radical, y es que se hace practicamente en su totalidad al revés con respecto al de años anteriores.

VdP el año pasado.

martes, 10 de febrero de 2009

2ª en Sanmar.


La 2ª puntuable del Open de Madrid era en San Martín de Valdeiglesias, circuito que nunca falla. Este año menos técnico y duro que anteriormente, pero a pesar de eso no dejó indiferente a nadie, con multitud de inscritos y participantes en esta prueba.

El día se fue nublando poco a poco y el frío pasó a ser protagonista sustituyendo al solecito mañanero.
Durante la formación de parrilla nos quedamos todos congelados, entre que se tardó más de lo esperado y el frequito que hacia...

La salida fue regular, al llegar al final de la primera subida yo me mantenía en top-10, Fernando un poco más atrás aguantaba pero se terminaría retirando en la 3ª vuelta por un problema con la válvula de su tubular trasero.
En mi caso las dos primeras vueltas fueron muy buenas, me mantenía en top-10 manteniendo un pique con Navas. En la tercera me relajé un poco porque no sabía hasta donde podían llegar mis fuerzas después de toda la semana malo. Me cogió Jorge Fernandez, la rueda que necesitaba para mantener ritmo. Pero casi al final de la penúltima subía la cadena me hace un extraño y yo salto por encima del manillar, golpeándose mi rodilla contra una piedra. Me levanto rápido e intento seguir, pero enseguida noto que algo m pasa en la rodilla, no puedo dar casi pedales y eso que voy en caliente... mal royo.
La cuarta vuelta la hago como puedo, me adelantan hasta los caracoles que cruzaban los senderos... Iba pensando en retirarme, pero tenía que seguir sufriendo, había que puntuar para seguir con el maillot blanco. En la quinta y última vuelta, el segundo sub-23 me pilla. Cuando le veo decido ir bajando el ritmo hasta que llegue amí y dejarle que me adelante, que tome él el control. Hasta que al salir de la subida más dura del circuito decido darle un palo haber si lo puedo soltar. Cojo unos metros de ventaja y hay que sufrir y arriesgar. En la subida consigo coger a 3 más y en la bajada arriesgo a tope. Al final 13º elite, 1º sub-23 y he conseguido que se colaran dos entre el segundo sub-23.

Sensaciones buenas, a pesar de la semana jodida y la caida inoportuna.



Este finde Villa del Prado, otro de los circuitos que no falla, pero en el que, sin aparente motivo, nunca se me ha dado demasiado bien entre unas cosas y otras.

martes, 3 de febrero de 2009

La música...

... y esque que sería de nosotros sin este arte, no solo en el tema de la bici si no también en nuestro día a día particular.

Nos acompaña siempre que queremos o cuando no, nos hace llorar, bailar, reir, disfrutar, soñar, volar...

Yo os quiero dejar uno de los estilos que más suelo escuchar, el trance. Música eléctronica de sonidos sintéticos y acordes largos. Hay canciones muy elaboradas que en días como los de las últimas semanas nos acompaña en el rodillo ( o en la cama por enfermedad, como me pasa amí últimamente... ).

Os dejo con uno de los mejores de este estilo, tiene multitud de temas muy buenos que seguro que os sonarán.

jueves, 29 de enero de 2009

Frío, agua y barro

Esos tres factores son los que nos hicieron sufrir en el comienzo del Open de Madrid en Tres Cantos.
El sábado estuvimos reconociendo el circuito, este año un par de kilómetros más largo, pero practicamente lo mismo de estos años. El suelo estaba perfecto, en algunos lugares se agarraba pero se podía hacer todo montado.

El domingo fue otra historia. Amaneció nublado y poco antes de comenzar a correr empezó a llover seriamente.

Fernando tubo un problema con los cambios que le hicieron retirarse ( como a muchisima gente en ese día ), y se quedó con la miel en los labios en la categoría senior.

En mi caso se dio algo mejor. Una nueva categoría esperaba y con estos factores que son absolutamente negativos para mí, se dio la salida. Fue algo rara, la primera vuelta y media fui a un ritmo bastante alto, llegando a rodar incluso con Díaz de la Peña. La mitad de la segunda vuelta ya el barro empezó a hacer de las sullas en la bici, los cambios empezaban a fallar y los frenos también. Una inoportuna caída me hacia perder un par de puestos. La tercera vuelta me la tome ya a mi ritmo, aún quedaban 20km para terminar. En la ultima vuelta perdí otro puesto, y se me hizo bastante pelota, más por el barro y por el frío que por otra cosa. Con las ventajas "controladas" con los perseguidores y sin agobios para remontar, la última vuelta fue a un ritmo más o menos despacito.
Al final 11º elite, y 1º sub-23.

Dejando Tres Cantos, ya pensamos en la próxima cita que será San Martín, una de las mejores zonas para practicar nuestro deporte. Este año circuito distinto, seguro que no defrauda.

viernes, 23 de enero de 2009

Todo llega


A pesar de que el dios Heolo se empeñe en soplar y resoplar y hacernos sufrir ( aún más ) encima de la bici, a pesar de que el dios Jupiter quiera mojar nuestros caminos para embarrarlos y llenarnos, literalmente, de mierda. La primera prueba de la temporada ya esta aquí.
A pesar de estos factores, el domingo comienza una nueva temporada, comienza otro Open de Madrid y comienza otras espectativas.
Mañana el circuito esperará a ser supervisado y "pateado". El domingo tocará empezar a sufrir de nuevo, a sentir el sabor de sangre en la garganta, las pulsaciones alteradas, los nervios de los minutos previos... y sí, todo ello acompañado también, de esos factores nombrados anteriormente. Y esque... que sería este deporte sin las condicciones meteorológicas... Que practicamente ya todos somos ciclistas y meteorólogos...

lunes, 19 de enero de 2009

Retroceder.


A estas alturas esa palabra debería estar totalmente olvidada en nuestro diccionario, pero en mi caso no hace más que aparecer.
A principios de año una gripe me dejaba bastante tocado, y me retrasaba un poco en mis planes de entrenamiento para esas fechas, aún así, una buena organización estudiada para llegar bien a Tres Cantos y mucho mejor a San Martín se va de nuevo al garete. Anoche empecé de nuevo a encontrarme mal, y esta mañana el parte médico dice que una otitis y una faringitis, aparte de mucosidad, tienen la culpa de que todo el planteamiento planteado después de la gripe, desaparezca en los que son los últimos días antes de la primera cita.
Además una vena "rebelde" me produce hemorragias graves cada cierto tiempo en la nariz, perdiendo bastante sangre para lo que es. A lo que se añade, también, el mal tiempo de toda esta semana.

Más suerte tiene Fernando que sigue con sus entrenamientos y ya ha probado su nueva bici, sintiéndose agusto encima de ella, buena señal de cara a este fin de semana. En breve pos subiremos fotos y comentarios, así como una ficha técnica de nuestras bicis.

viernes, 16 de enero de 2009

Off road to Tres Cantos.

Se acerca el último fin de semana antes de que empiece lo bueno.
El comienzo de temporada empieza pronto y los problemas con las licencias son abundantes para poder llegar a Tres Cantos. Uno de los implicados es Fernando que aún no sabe si podrá correr en PRO debido a su tramitación con la licencia. Aún así el Team-K estará presente y correrá, como siempre, bien conjuntado con su indumentaria particular. { Calcetines, gafas y muñequeras }.



[ Team-K en los 88 ]


- Además, este fin de semana probaremos nuestras mtb, con todos sus cambios ya echos y listas para que todo empiece en este 2009.

viernes, 9 de enero de 2009

Todo blanco.

Y es que esta mañana todos nos hemos llevado una sorpresa al saltar de la cama y ver la que estaba callendo.
Al principio unos pequeños copitos que parecían que no iban a cuajar nos han echo dudar a todos de que se iba a convertir en todo lo que ha caído esta mañana.

Al final, al mal tiempo entrenamiento, pero en rodillo... Demasiada nieve, poca visibilidad, complicaciones en carreteras, y mucho frío ha echo que el día de hoy sea para estar en casa calentito y como mucho salir a hacer unas fotitos y disfrutar de la nieve.


En Fuenlabrada todo blanco...


... en Azuqueca más de lo mismo...

miércoles, 7 de enero de 2009

Cara y cruz.

Cara -> La temporada ya se echa encima, casi estamos apunto de empezar y ya empiezan los nervios y las ganas por sentir el olor a sufrimiento y pulsaciones altas.

Cruz -> Cada año empezamos antes, ( casi ) se juntan las temporadas de ciclocross y las de mtb ( al menos con el calendario madrileño )el mismo fin de semana que comienza el Open de Madrid también hay carrera de ciclocros. Y tenemos carreras hasta septiembre... las temporadas se hacen, en muchas ocasiones, largas.

Cara -> Después de 4 días de gripe inesperada y que me ha dejado echo polvo, vuelvo a cojer la bici. Empezamos poco a poco, que casi no hay fuerzas.

Cruz -> Tengo poco más de 15 días para poder llegar bien a Tres Cantos después del gripaz, e intentar salvar el día.

Cara -> Nuestras maquinas de competir estan en proceso. En caso de Fer una nueva, en mi casa pequeños retoques.

Cruz -> Llegaremos con pocos km encimas de nuestras "monturas".


CRUZ -> Este frío polar te deja el cuerpo destrozado después de cada entrenamiento, además el corazón va algo más acelerado debido a que el cuerpo necesita entrar en calor... ( Cara -> Al mal tiempo entrenamiento )

sábado, 3 de enero de 2009

Reto superado.

El última día del año 2008 teniamos un reto pendiente. Como todos sabeis la San Silvestre Vallecana era ese reto, y se cumplió con creces.
En unos resultados de :
Puesto Nombre Dorsal Tiempo Media Km
2606 Eduardo Camaron Muñoz 1652 45:19:00 4:32

2619 Fernando Migallón Roma 1658 45:21:00 4:33

La verdad esque se dió bastante bien, fuimos disfrutando los 10km de todo el recorrido y la espectación que habia y lo bien organizado que estaba todo "el percal".
Una media de 158 ppm y una maxima de 178 ppm, delatan que no dimos ni el 78% de nosotros mismos, ya que no ibamos a eso, ibamos a pasarlo bien y disfrutar de una buena tarde.




Más fotos aquí.

Info sobre la San Silvestre.

Feliz año a todos !

lunes, 29 de diciembre de 2008

Carreras a tutti

SUPERPRESTIGIO MASSI-OPEN DE ESPAÑA XC

1 marzo: Avilés (Asturias) - E1
8 marzo: Banyoles (Gerona) - E1
29 marzo: Villafranca de Córdoba (Córdoba) - E2
10 mayo: Val de Lord (Lérida) - E1
31 mayo: Mallorca - E2
5 julio: Bérriz (Vízcaya) - E2
20 septiembre: Festibike, Las Rozas (Madrid) - E2

Y los campeonatos nacionales que al parecer serán en :

18-19 julio: Montjuic, (Barcelona)




·Carreras Open de Madrid:

Open de Madrid XC#1........................Tres Cantos....................................25 de enero..........................Laetus
Open de Madrid XC#2........................S. M. de Valdeiglesias.....................8 de febrero..........................C.C. MTB Valdeiglesias
Open de Madrid XC#3........................Ciempozuelos.......... ........................1 de marzo..........................Bikes Ciem
Open de Madrid XC#4........................Villa del Prado.................................22 de marzo.........................U.C. Villa del Prado
Open de Madrid XC#5........................S. Agustín del Guadalix....................26 abril (1) ..........................Sisport
Open de Madrid XC#6........................Casa de Campo...............................23 de mayo (2) ....................MTB Madrid - Last Lap.
(1).- Esta prueba tendrá la consideración de final para las categorías PRO, Elite Féminas y en caso de celebrarse prueba Júnior en el marco de la Copa del Mundo UCI, para la categoría Junior.
(2).- En prueba tendrá la consideración de final para el resto de categorías no mencionadas en el punto anterior.




·Extremadura:

1 01-03-2009 TALAYUELA CLUB CICLISTA TALAYUELA
2 15-03-2009 JARAIZ DE LA VERA A.D. LAS MORISCAS
3 29-03-2009 JEREZ DE LOS CABALLEROS C.C. JEREZ
4 26-04-2009 PLASENCIA C.C. EX-AEQUO
5 03-05-2009 HERVAS C.C. HERVAS BICICLETAS COLMER
6 07-06-2009 LOSAR DE LA VERA C.C. LOSAR
7 21-06-2009 VALUENGO C.C. JEREZ

domingo, 28 de diciembre de 2008

El team-K se hace equipo oficial.


Estos últimos meses hemos estado algo "atareados" con papeles, federaciones, patrocinadores y más papeles, pero al final hemos dado la sorpresa y en la próxima campaña '09 el team-K será equipo oficial de la RFEC.

Entre nuestros objetivos principales está el correr todo de la zona centro y darnos a conocer como equipo elite/sub-23, también dar a conocer nuestra nueva equipación que correrá a cargo de la marca assos, nuestros cascos que serán giro ionos personalizados con nuestros colores y nombres. Además, el resto de componentes como calcetines, guantes, muñequeras correrán a cargo de, como todos sabéis, dopers suck.

Además de la zona centro se correrá Copa Catalana de Banyoles, cita importante donde las haya, también Open de España así como campeonatos nacionales, y ( si se consiguen puntos UCI ) world cup Houffallize y world cup Madrid. Y aparte de todas estas carreras de rally se le añadirá una serie de maratones a nivel internacional que podria ser como la Transalp, y también nacionales como el campeonato nacional o los 88 de mammoth, pero que aún estamos decidiendo a falta de cerrar el presupuesto anual.

Con respecto a nuestras maquinas de competición correrán a cargo de alpcross, que como ya muchos sabéis a través de Fernando y la polémica que esta levantando su bici, será un cuadro Tomac, con componentes como cambio, desviador y pulsadores cedidos por sram que también será otro de nuestros patrocinadores.
En cuanto a material de geles, barritas energéticas, bebida isotónica correrá a cargo de nutrisport

Un proyecto de gran envergadura que nos está costando meses de trabajo y movernos de un sitio a otro, pero que ya en tres cantos verá la luz.



Por cierto... FELIZ DÍA DE LOS INOCENTES